こんにちは☆PROGRESSです！

突然ですが

自粛生活による運動不足で、血行不良になっていませんか？

今回は血行不良によって引き起こされる髪の毛への影響をお伝えさせていただきます。

血液と髪の毛は一見なんの関係性のないものに思えますが、実は大きい関連があるんです💡

髪を作るための栄養成分は血液とともに毛根に送られて髪へ栄養を与えていき、

ハリコシが出たり健康な状態の髪の毛が作られます。

実は、血行不良になると栄養が運ばれる優先順位が髪の毛は1番低いのです。

生活習慣の改善が1番の解決策ですが、

なかなかいきなり変えるのは難しい方は頭皮マッサージがオススメです◎

髪のエイジングケアの基本は【頭皮】にあります。

時間が空いた時で良いので、頭皮を揉みほぐすようにマッサージしましょう☆

シャンプー時にやるのがオススメですよ♪

以前投稿したセルフヘッドスパの記事をご参考にして頂けますと幸いです♪

https://www.hairwork-progress.jp/blog/p101/

人間は、一人一人頭の硬さが違います。

頭皮が硬い方は血行が良くない疑いがあります。

日々のマッサージがチリも積もれば山となり健康な髪へと導いてくれるでしょう♪